七色十色救急車搭乗体験
昨年末、人生初の救急車搭乗体験をしてしまいました 正確に言うと、付き添いで乗ったわけですが、これまで運良くお世話になる事がなかったので、緊急時の準備の必要性を強く感じております 母親が室内で転倒して、頭を扉の角にぶつけ...
Health
七色十色
Health腰痛？事件再び
できればこの内容でブログの更新はしたくなかった・・・ 前回は、8月後半にワクチン1回目接種の後、腰痛事件が発生した ワクチンの副反応かどうかは定かではないけれど、とにかく腰が痛くてつらかった そして本日、再び事件...
Health白髪問題とむきあう
女子高生が朝から楽しそうに盛り上がっていた どうやら1人の子が髪型を変えたらしい しかも激変のようだ えー めっちゃいい！ かわいい！ どれどれ ひとつ拝ませていただこう ??? おかっぱ？ だ...
Health腰痛事件
金曜日にワクチン接種1回目を受けてきました。 自治体接種で最寄りの総合病院での接種だったのですが、高齢者の方の接種がほぼ終わり、同年代と見受けられる皆さんが集まっておりました。 病院の担当者の方も手慣れた様子でサクサク...
私のお気に入り瞑想でストレス解消
できれば、こんな毎日がいい 朝は早めに起きる 5時〜6時位かな 洗濯機をセットして、顔を洗う 30分程度のウォーキングに行く 家に戻ったら、オリジナル簡単ヨガをする（ラジオ体操でもいい） それから、1...
Healthスマートウォッチ使っています
スマートウォッチを使っています。 血中酸素濃度などが測れる最新のxxxウォッチではなく、3000円台で購入したもの。 以前にブログでも書きましたが、このスマートウォッチでも、時計、歩数計、スマホと連動させて電話の着信し...
Health病気の名前
数日前に、良性発作性頭位めまい症の診断を受けた母親の現状。 金曜日の朝 突然めまいを訴え病院へ 良性発作性頭位めまい症との診断 週末は、めまいが続き横になる事ができず、布団を重ねてめまいが起こらない角度で過ごす。 ...
Healthチャレンジ ヨガ
定期的に運動ってしていますか? かつては、スポーツジムに通ったりしていた時期もありましたが続きませんでした。 だんだんと行くのがめんどくさくなる。 着替えて運動して、また着替えて帰ると言うのがめんどくさい。 ...
Health50になったら歯科検診のススメ
こんにちは マルコです(●'◡'●) 今日は朝から歯医者さんに定期健診に行ってきました 皆さん 歯の定期健診に行ってますか？ 歯科衛生士さんによる 歯石取り、普段よく磨けてない部分の汚れを丁寧に取ってくれるいわゆる歯のク...