2021-08

英語学習

たいせつなことは

私達の世代は生まれた時から、テレビがあってアニメを観て育ちました。 男女ともに、マンガ雑誌も色々あって、付録が付いた月刊誌あり、週刊漫画あり 親には「マンガばっかり読んでないで勉強しろ!」と怒られた世代。 半世紀近く経...
Health

腰痛事件

金曜日にワクチン接種1回目を受けてきました。 自治体接種で最寄りの総合病院での接種だったのですが、高齢者の方の接種がほぼ終わり、同年代と見受けられる皆さんが集まっておりました。 病院の担当者の方も手慣れた様子でサクサク...
Health

瞑想でストレス解消

できれば、こんな毎日がいい 朝は早めに起きる 5時〜6時位かな 洗濯機をセットして、顔を洗う 30分程度のウォーキングに行く 家に戻ったら、オリジナル簡単ヨガをする(ラジオ体操でもいい) それから、1...
Health

スマートウォッチ使っています

スマートウォッチを使っています。 血中酸素濃度などが測れる最新のxxxウォッチではなく、3000円台で購入したもの。 以前にブログでも書きましたが、このスマートウォッチでも、時計、歩数計、スマホと連動させて電話の着信し...
Health

病気の名前

数日前に、良性発作性頭位めまい症の診断を受けた母親の現状。 金曜日の朝 突然めまいを訴え病院へ 良性発作性頭位めまい症との診断 週末は、めまいが続き横になる事ができず、布団を重ねてめまいが起こらない角度で過ごす。 ...
私のお気に入り

フルーツ天国 ちーば

8月中旬です このお盆休みは雨続きでしたが、涼しくて助かりました。 10月中旬並みの気温だそうですよ。 駅の待合室で見かける高校生が、日に日に日焼けしていく姿が眩しすぎる! シミという言葉は、君たちの辞書に...
中年ダイエット

チャレンジ ヨガ

定期的に運動ってしていますか? かつては、スポーツジムに通ったりしていた時期もありましたが続きませんでした。 だんだんと行くのがめんどくさくなる。 着替えて運動して、また着替えて帰ると言うのがめんどくさい。 ...
私のお気に入り

Let’s dance! 盆踊り♪

関東地方のお盆休みは雨続き、涼しいのはありがたいけどお盆の雰囲気は盛り上がらない。 そもそも、緊急事態宣言で帰省できていない人も多いので、去年、今年はご先祖様も寂しい思いをしているのではなかろうか。 まあ、いつどこでど...
母物語

めまい グルグル

  昨日は朝から母の「めまいがする!」の言葉で、バタバタと過ごした1日でした。 5:30頃起こされ、「目が回って歩けないからトイレに行けない」と言うので まずは背中に捕まらせてトイレへ移動 用を済ませた後は自力でベッドに...
私のお気に入り

友人とビール

友人Yは、都内で1人暮らしをしています。 直接会って話す機会がないまま1年があっという間に過ぎてしまう、なんてことがしばらく続いたことがありました。 お互い仕事もあるし 東京と千葉といえど電車で2時間近くかかりますか...
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